Adicción al tabaco

La adicción o dependencia es un conjunto de fenómenos de comportamiento, cognitivos y psicológicos relacionados con el consumo repetido de sustancias psico-activas. Se caracteriza por un deseo impetuoso de tomar dichas sustancias y dificultades para controlar el consumo.

Existen diferentes grados de adicción y la aromaterapia en ningún caso será suficiente para superar una dependencia a una sustancia sea cual sea. Sin embargo puede aliviar muchos de los síntomas relacionados con los procesos de desenganche. Se presentan además como un sustitutivo olfativo del placer en las compulsiones.

Si solo usáramos un aceite esencial, éste sería: MIRTO VERDE

Aplicar 2 gotas de ae de mirto verde en la zona del timo por la mañana y oler cada vez que se siente el deseo de fumar.

mirto-verde-2aceite-esencial-de-mirto-verde-5-ml-bio-pranarom blog-2        

Aceites esenciales en sinergia

La aromaterapia cuenta con valiosos aceites esenciales para apoyar a las personas que han decidido dejar de fumar y ayudarlas en ese duro proceso.

Antonia Jover y Sandy García nos proponen unas sinergias para ayudar a las personas que deciden dejar de fumar.

Necesitamos aceites esenciales que trabajen sobre los hábitos nefastos y otros que nos ayuden a reforzar la voluntad, a calmar la ansiedad y a ser optimistas.

Antonia Jover nos propone:

Para los hábitos nefastos: mirto, pimienta negra y abeto negro
Para reforzar la voluntad: ravintsara, enebro común y laurel

Usaremos esta sinergia de la siguiente forma:

En un stick inhalador:

Empapar el filtro con 20 gotas de la sinergia
Inhalar profundamente 5 veces seguidas, 5 a 6 veces por día y siempre que se necesite.

En un roll-on 7 ml
35 gotas de la mezcla
Completar con aceite vegetal de jojoba.

Aplicar en las muñecas, en el plexo solar y en la planta de los pies, 3 veces por día o según necesidad.
Adicionalmente se puede tomar por vía sublingual 1 gota de la sinergia diluida en un poco de aceite de oliva.

Sandy García nos propone:

Para los hábitos nefastos: mirto y pimienta negra
Para reforzar la voluntad y el optimismo: albahaca exótica y naranja

Usaremos esta sinergia de la siguiente forma:

Poner los aceites esenciales en un frasco de 10 ml. y mezclar bien:

Inhalar y aspirar profundamente por la boca 5 veces siempre que se necesite.

En un roll-on 7 ml
35 gotas de la mezcla
Completar con aceite vegetal de jojoba.

Aplicar en las muñecas, en el plexo solar y en la planta de los pies, 3 veces por día o según necesidad. (Recordad que la esencia de naranja es fotosensibilizante).
Adicionalmente se puede tomar por vía sublingual 1 gota de la sinergia diluida en un poco de aceite de oliva.

Antes de utilizar cualquier aceite esencial es importante leer las precauciones a tener en cuenta.

Sandy García Denis, Aromatóloga
Antonia Jover, Aromatóloga

Todos los productos de nuestras recetas podéis encontrarlos en www.tutallernatural.com y, para mayor facilidad, haciendo «click» en el nombre de cada ingrediente.

Los textos y fotos de nuestra web están protegidos derechos de autor según la Licencia Creative Commons.

Así que, por favor, si compartes, cita la fuente. Gracias

Licencia Creative Commons

El contenido de este blog por tutallernatural.com se distribuye bajo una Licencia Creative Commons Atribución-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional.
Basada en una obra en www.tutallernatural.com.

Los términos de uso de la licencia son los siguientes: Reconocimiento (autoría y citación de la fuenta) – Uso noComercial – CompartirIgual (by-nc-sa): No se permite un uso comercial de la obra original ni de las posibles obras derivadas, la distribución de las cuales se debe hacer con una licencia igual a la que regula la obra original.

 

Artículos relacionados

Comentarios

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *