Hace unos días, una amiga me preguntó qué aceites esenciales podrían acompañarla por las mañanas, porque había días en los que sentía que le costaba arrancar, y no se sentía realmente despierta hasta después del tercer café. ¿Tú también sientes a veces que te cuesta arrancar por las mañanas? ¿Algunos días sientes que tu motivación …
El aceite esencial de canela de Madagascar: historia, producción y calidad Hoy os quiero hablar del aceite esencial de la canela que crece en Madagascar, una planta que me fascina tanto por su historia como por sus propiedades. La canela fue una de las especias más importantes de la Ruta de la Seda, y he …
Como os contamos en nuestra entrada anterior, queremos que nos acompañéis en nuestro viaje a Madagascar pero, antes de partir, queremos compartir con vosotros algunas maravillas naturales de esta isla única. Quisiera empezar por una de las plantas más apreciadas e importantes de la cultura malgache: el katrafay (Cedrelopsis grevei). El katrafay, el tesoro vegetal …
¡Tenemos grandes noticias! En solo unas semanas, ponemos rumbo a Madagascar junto con Astérale. Un viaje inmersivo que nos llevará a descubrir los secretos de la aromaterapia desde su origen. Acompáñanos en este viaje donde los aromas, los paisajes y la tradición se entrelazan para crear una experiencia inolvidable. A continuación te relatamos cómo va …
El jengibre mariposa (Hedychium coronarium) es una planta que produce una flor bellísima que se asemeja a una orquídea. El aroma que desprende nos recuerda a la gardenia, con notas de vainilla y jazmín. Una verdadera delicia. Es originaria de Asia pero la podemos encontrar en otros lugares como por ejemplo en el Caribe. De …
Antes de explicarte por qué la bergamota me parece tan valiosa me gustaría destacar una serie de puntos muy interesantes. En la Medicina Tradicional China (MTC), cada estación corresponde a un elemento (fuego, metal, agua y madera) y el otoño en concreto se relaciona con el elemento metal que, a su vez, está asociado a …
«Mantener tu boca limpia es de las pocas cosas fáciles que puedes hacer para alargar la vida». Esta impactante frase pertenece al biólogo danés Nicklas Brendbord tal y como explica en su libro «La medusa inmortal». Por tanto, conseguir una boca sana con una microbiota bucal equilibrada debería ser una prioridad ya que se sabe …
La tos es un mecanismo de defensa que sirve para expulsar agentes irritantes y mucosidades de las vías respiratorias y, como sabréis, los ataques de tos pueden llegar a ser muy molestos y dolorosos. Existen diferentes tipos de tos: seca, productiva, aguda o crónica (cuando perdura más allá de 3 semanas). El origen de la …
Recientemente hemos introducido une leche corporal neutra que, realmente, me ha encantado. Nada más probarla, me ha sorprendido su tacto suave y lo bien que la absorbe la piel, pero no quiero olvidar mencionar su acertada composición. Contiene unos activos muy bonitos para la buena hidratación de la piel como el ácido hialurónico, el extracto …
Los aceites esenciales son nuestros grandes aliados en invierno gracias a sus propiedades antiinfecciosas e inmunitarias. Algunos habréis descubierto que, cuando usamos aceites esenciales de forma habitual, es habitual percibir que uno se contagia menos y, si lo hace, la recuperación es más rápida. Por ello, vamos a utilizar el conocimiento que tenemos en aromaterapia …
