Esta mezcla está pensada para esos días que uno se levanta desganado, que le cueste tirar y que necesita un plus de vitalidad y optimismo. Para ello he escogido 3 aceites esenciales muy interesantes como podrás ver ahora: Hierbabuena: el aroma de esta menta me parece espectacular, me encanta. Es refrescante, oxigenante y aporta vitalidad y bienestar a la vez que nos ayuda a clarificar y ordenar nuestras ideas. Menta bergamota: su delicado y delicioso aroma nos echa una mano en estas situaciones en las que nos sentimos bloqueados, cuando nos

Hoy os voy a proponer dos recetas para el cuidado del rostro que os van a encantar. La primera es un tónico muy sencillo con una base hidrolato pero al que he añadido betaína de remolacha, un activo que ayuda a fijar el agua en la piel y por tanto promueve una buena hidratación cutánea. Le he agregado también un extracto hidro-glicerinado de centella asiática que, ya me habréis leído muchas veces, considero una planta de esas imprescindibles en los cuidados de las pieles maduras. Como hidrolato he usado el

Hoy os propongo una mezcla de aceites esenciales para darle un poco de luz y alegría a este día lluvioso. Para ello he elegido 3 aceites esenciales que me encantan: Enebro variedad alpina: El enebro es una planta que se usa para alejar las malas energías, lo podríamos ver como un escudo protector. Es además un gran purificante, tanto a nivel físico como energético. Es un aceite esencial que se asocia al riñón y por tanto nos aporta fuerza vital y confianza (ayuda a disolver miedos e inseguridades). Los aceites

Recientemente hemos introducido un nuevo libro sobre aromaterapia escrito por la Dra. Mariza Snyder que se denomina «Aceites esenciales para el equilibrio hormonal». Llevo unos días leyéndolo y me parece realmente interesante y por ese motivo me gustaría recomendarlo. En él se habla de cómo tratar síntomas hormonales con aceites esenciales y para ello está ordenado por capítulos donde se puede leer sobre: El estrés La energía y el cansancio Los problemas de sueño Los problemas de peso Las hormonas femeninas: época fértil, perimenopausia, menopausia La libido Las emociones: equilibrar

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