LA STEVIA vs EDULCORANTES ARTIFICIALES La Stevia es una planta endémica de Sudamérica y de hecho los guaraníes ya la consumían hace ya más de 1000 años por sus maravillosas propiedades. Y es que, esta planta que conocemos por su sabor dulce que puede sustituir de una forma saludable a los azúcares refinados, es en …
Alimentación para una piel saludable (3)
AFECCIONES DE LA PIEL Aunque a muchos les gustaría ostentar una piel radiante y aterciopelada, incluso las pieles más sanas presentan imperfecciones. Curiosamente son ellas las que nos hacen especiales. A continuación ofrezco algunas pautas con las que podrán mitigar algunos problemas. Recuerden sin embargo que este órgano tan importante exterioriza procesos internos; aprovechemos estos …
Alimentación para una piel saludable (2)
ALIMENTOS, FUENTE DE SALUD Y BELLEZA Nuestra piel necesita que la cuidemos desde dentro y desde fuera. No servirá de mucho todos los cuidados que le podamos proporcionar externamente si internamente no le damos lo que necesita. Los nutrientes son las piezas fundamentales para la construcción y funcionamiento de nuestro organismo, y los alimentos es …
Alimentación para una piel saludable (1)
PIEL, SALUD Y JUVENTUD La piel, el órgano más grande del cuerpo, forma parte junto con sus anexos (glándulas, pelos y uñas) de un sistema complejo llamado tegumentario. Cuyas funciones son de protección, reconocimiento, nutrición, relación, intercambio, excreción, y regulación entre otras. El sistema tegumentario está a su vez relacionado con los sistemas neuro- endócrino …