El jengibre mariposa (Hedychium coronarium) es una planta que produce una flor bellísima que se asemeja a una orquídea. El aroma que desprende nos recuerda a la gardenia, con notas de vainilla y jazmín. Una verdadera delicia. Es originaria de Asia pero la podemos encontrar en otros lugares como por ejemplo en el Caribe. De …
Antes de explicarte por qué la bergamota me parece tan valiosa me gustaría destacar una serie de puntos muy interesantes. En la Medicina Tradicional China (MTC), cada estación corresponde a un elemento (fuego, metal, agua y madera) y el otoño en concreto se relaciona con el elemento metal que, a su vez, está asociado a …
La tos es un mecanismo de defensa que sirve para expulsar agentes irritantes y mucosidades de las vías respiratorias y, como sabréis, los ataques de tos pueden llegar a ser muy molestos y dolorosos. Existen diferentes tipos de tos: seca, productiva, aguda o crónica (cuando perdura más allá de 3 semanas). El origen de la …
Los aceites esenciales son nuestros grandes aliados en invierno gracias a sus propiedades antiinfecciosas e inmunitarias. Algunos habréis descubierto que, cuando usamos aceites esenciales de forma habitual, es habitual percibir que uno se contagia menos y, si lo hace, la recuperación es más rápida. Por ello, vamos a utilizar el conocimiento que tenemos en aromaterapia …
Hablar del aceite esencial de maniguette es hablar de dulzura, de relax, de bienestar en casa (tanto nuestra casa física como nuestro hogar interior). La maniguette es una bella planta que pertenece a una familia que adoro: las zingiberáceas. En esta misma familia botánica encontramos también el jengibre, el cardamomo y la cúrcuma. La planta …
Cuando uno se inicia en el mundo de la aromaterapia a menudo empieza por la difusión. Es una forma sencilla y muy agradable de disfrutar de las bondades que nos ofrecen los aceites esenciales. Al principio, lo habitual es sentirse atraídos por ellos por lo bien que huelen pero los aceites esenciales son mucho más …
¿Os habéis preguntado alguna vez de dónde procede uno de los disfraces más llamativos del carnaval de Venecia? Pues seguid leyendo y lo descubriréis. Durante las devastadoras epidemias de peste que asolaron Europa en el siglo XVII, los médicos que atendían a las víctimas llevaban un atuendo que constaba (entre otras cosas) de un abrigo …
Paso muchas horas delante del ordenador y mi zona cervical y lumbar a menudo se resiente. Por este motivo, hace un tiempo me preparé una mezcla de aceites esenciales que se ha vuelto imprescindible para mí por lo bien y rápido que funciona. Lo cierto es que me echo unas gotitas en la zona y …
El verano suele ser sinónimo de sol, playa, diversión… ¡y mosquitos!… Por eso, todos los años me preparo un roll on con aceites esenciales especialmente eficaces para aliviar el picor y la inflamación causados por las picaduras de estos impertinentes insectos. Recuerda que antes de usar cualquier aceite esencial o vegetal aconsejo hacer «clic» sobre …
En francés, la palabra “détente” significa “relajación” o “calma” y me ha llamado la atención que, leído como si fuera español, signifique “párate”. Porque realmente, cuando alguien quiere relajarse lo primero que tiene que hacer es parar, dejar de estar en el hacer y dedicarse un tiempo para sí, para poder conectar nuevamente consigo mismo …
