Paso muchas horas delante del ordenador y mi zona cervical y lumbar a menudo se resiente. Por este motivo, hace un tiempo me preparé una mezcla de aceites esenciales que se ha vuelto imprescindible para mí por lo bien y rápido que funciona. Lo cierto es que me echo unas gotitas en la zona y en cuestión de minutos siento la musculatura más relajada y aliviada.
Para ello, he empleado dos aceites esenciales de Madagascar que me gustan mucho.
- El aceite esencial de katrafay: está resultando ser maravilloso para aliviar dolores musculares y articulares. Es también de gran utilidad para aquellos momentos en los que nos sentimos un poco bajos y nos cuesta tirar, recarga suavemente nuestras pilas.
- El aceite esencial de crotón geayi: este aceite esencial es una pequeña joya olfativa. Tiene un aroma que me encanta y en el que percibo notas florales, de pimienta negra y cítricas realmente agradables. Es muy interesante en caso de tensiones musculares, cuando hay nervios, estrés o si estamos un poco decaídos y/o pesimistas. Su aroma, ampliamente reconfortante, invita a la calma y al bienestar.
Los 2 aceites esenciales que he usado son de la marca Astérale, una empresa que me gusta particularmente por sus grandes valores, tanto a nivel social, ya que cuidan muchísimo de sus trabajadores para que puedan tener una vida digna (me gustaría puntualizar que Madagascar es uno de los países más pobres del mundo), como a nivel ecológico.
Toda la madera que usan en las destilaciones son de plantaciones sostenibles, cuidadas por ellos mismos. Cada árbol cortado se vuelve a plantar de forma equilibrada con lo cual siempre conservan las mismas hectáreas plantadas. Es triste, pero debemos recordar que Madagascar sufre de un grave problema de deforestación y se estima que, en 50 años, el 95% del hábitat de los lémures puede verse destruido, en parte por el cambio climático y en parte por la tala de los bosques.
Por todos estos motivos, pienso que es muy importante conocer la filosofía de los productores a los que compramos (vaya, que lo más importante a la hora de comprar un producto no sea el precio más barato).
Recordad que, antes de usar cualquier aceite esencial o vegetal, aconsejo hacer «clic» sobre su nombre y visitar la ficha y sus contraindicaciones para comprobar que sea adecuado para ti, a la vez que puedes conocer otras propiedades de los productos si fuera necesario.
Material necesario:
Para un frasco de 10 ml.:
- 20 gotas de aceite esencial de crotón geayi
- 20 gotas de aceite esencial de katrafay
- Rellenar el frasco con aceite de jojoba
Cómo proceder:
- En el frasco se vierten las gotas de aceites esenciales
- Se rellena con el aceite de jojoba
- Se cierra el frasco, y se agita bien
- Ya está lista para usar
Forma de uso:
- Aplicar con un suave masaje en la zona cervical o lumbares cuando sentimos la zona cargada
- Por las mañanas si nos cuesta empezar a tirar, aplicar unas gotas en la zona baja de la espalda
Si no tenéis tiempo de hacer vuestra propia cosmética podéis adquirir productos ya hechos en nuestra tienda online:
Antes de utilizar cualquier aceite esencial es importante leer las precauciones a tener en cuenta.
Sandy García Denis
Todos los productos de nuestras recetas podéis encontrarlos en www.tutallernatural.com y, para mayor facilidad, haciendo «click» en el nombre de cada ingrediente.
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