Sin duda, el aceite esencial de lavanda es uno de los más usado en aromaterapia y no es de extrañar ya que es muy polifacético. No debería faltar este buen aceite en ningún hogar por la gran ayuda que nos aporta. Es amigo de las pieles irritadas, es cicatrizante, es relajante y calmante, antiinflamatorio y analgésico, antiespasmódico y relajante muscular,… Si solo os podéis procurar uno, que sea este !!!
La lavanda es una planta que puede llegar a medir hasta 1 metro y pertenece a la familia de las labiadas. Es propia de la cuenca mediterránea y su olor es conocido por casi todo el mundo.
Existen varias especies de lavandas, y tenemos que diferenciar entre, lavanda, espliego y lavandín.
La mejor forma de reconocer los aceites esenciales, es por su nombre en latín, de este modo, no hay equivocación posible. Por lo que tenemos que saber:
Aceite esencial de lavandin: Lavandula x burnatii
La lavanda crece a una altitud de entre 800 y 1800 metros. Se necesitan 150 kg. de flores para conseguir 1 kilo de aceite esencial.
El espliego, muy presente en España, crece hasta los 800 metros de altitud.
El lavandín es un híbrido entre la lavanda y el espliego. Se necesitan 50 kilos de flores de lavandín para conseguir 1 kilo de aceite esencial. El rendimiento es 3 veces mayor que el de la lavanda, por este motivo, es habitual encontrar aceite esencial de lavanda pero que en realidad es lavandín o bien, aceite esencial de lavanda mezclado con lavandín para abaratarlo.
Por este motivo es importante comprar aceites esenciales que nos den todas las garantías.
Para saber más sobre este tema podéis leer mi articulo: Aceites esenciales, lo que hay que saber
Propiedades en cosmética:
El aceite esencial de lavanda se puede usar para un sinfín de problemas cutáneos. Es cicatrizante y regenerador, antiinflamatorio, calmante y ligeramente antiséptico. Por estos motivos se emplearan en casos de acné y pieles grasas. Se aconseja también en casos de eccemas, psoriasis, llagas, quemaduras, picaduras de insectos y repelente de piojos y pulgas. Suaviza estrías y puede ayudar en caso de cuperosis.
- Acné: puro directamente sobre el grano, o bien diluido en aceite de jojoba, en un frasco de 30 ml. se añaden 40 gotas de aceite esencial de lavanda.
- Quemaduras: en un frasco de 30 ml. echaremos aceite de hipérico y 18 gotas de aceite esencial de lavanda.
- Cicatrices: en un frasco de 30 ml. echaremos aceite de rosa mosqueta y 18 gotas de aceite esencial de lavanda.
- Estrías: Para suavizar estrías podemos usar muchos aceites vegetales o manteca de karité con unas gotas de aceite esencial de lavanda. Aquí tenéis una receta que aparece en www.tutallernatural.com .
- Pieles irritadas, eccemas, psioriasis: en un envase de 50 ml. se ponen al baño María 35 gr. de manteca de karité y 15 gr. de aceite de calendula, cuando haya fundido la manteca se retira y se le añade 15 gotas de aceite esencial de lavanda y se guarda en la nevera hasta que haya endurecido.
- Piojos: en prevención de piojos se puede echar una gota de lavanda detrás de las orejas antes de ir al colegio, puro si el niño es mayor de 6 años, si no es el caso, diluido en aceite vegetal.
Sistema nervioso:
El aceite esencial de lavanda es un potente antiestres. Calma y relaja en caso de angustia y nerviosismo. Armoniza, calma y equilibra la ansiedad y los miedos. Ayuda a conciliar el sueño.
- En un difusor se echan unas 15 gotas. Para preparar la habitación, antes de ir a dormir, lo dejaremos media hora y lo apagaremos antes de acostarnos.
- En la bañera, mezclado con un poco de miel o leche, echaremos 10 gotas de aceite esencial de lavanda.
- En el interior de las muñecas, 1 gota en cada, sin diluir y 1 gota en el plexo solar (debajo del esternón).
- En la planta de los pies, en un aceite vegetal, echaremos 4 gotas de aceite esencial y lo aplicaremos en las plantas de los pies.
- Todo lo largo de la columna vertebral, se diluyen 4 o 5 gotas de aceite esencial de lavanda en aceite vegetal y se aplica.
- En aceite corporal, en un frasco de 100 ml. echaremos algún aceite vegetal y 50 gotas de aceite esencial de lavanda.
Dolores musculares, articulares y tendinosos:
El aceite esencial de lavanda es un excelente descontracturante muscular. Es antiinflamatorio y calma el dolor. Es a tener en cuenta en casos de reumatismos y otros dolores articulares.
- Para dolores musculares, si es localizado y la superficie es pequeña, podemos en 5 ml. (una cucharilla) de aceite de hipérico o árnica, añadiremos 10 gotas de aceite esencial de lavanda o lavandin y 10 gotas de aceite esencial de gaulteria.
- Para dolores articulares, en 5 ml. de aceite de hipérico o de árnica, añadiremos 10 gotas de lavanda y 10 gotas de aceite esencial de albahaca.
Infección de las vías respiratorias:
Gracias a sus propiedades antibacteriana y antiviral, ayuda a tratar las infecciones de las vías respiratorias, facilita la expectoración fluidificando la mucosidad. Aplicando unas 8 gotas diluido en aceite vegetal, sobre el tórax y la espalda, solo o mezclado con aceite esencial de ravintsara o eucalipto radiata.
Sandy García Denis
Antes de utilizar cualquier aceite esencial es importante leer las precauciones a tener en cuenta.
Los textos y fotos de nuestra web están protegidos derechos de autor según la Licencia Creative Commons.
Así que, por favor, si compartes, cita la fuente. Gracias
El contenido de este blog por tutallernatural.com se distribuye bajo una Licencia Creative Commons Atribución-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional.
Basada en una obra en www.tutallernatural.com.
Los términos de uso de la licencia son los siguientes: Reconocimiento (autoría y citación de la fuenta) – Uso noComercial – CompartirIgual (by-nc-sa): No se permite un uso comercial de la obra original ni de las posibles obras derivadas, la distribución de las cuales se debe hacer con una licencia igual a la que regula la obra original.
