Foto orientativa
La menopausia consciente
Autora: Mónica Manso Benedicto
196 páginas
Ed. Integral
La menopausia consciente. Autoconocimiento y plenitud a partir de los 40 años
Emprende con ilusión el viaje que te llevará a renacer como mujer.
Con el climaterio y la menopausia entras en una transformación profunda que se expresa en todos los ámbitos de tu vida; del físico y mental al emocional y espiritual. Vivir este proceso desde la consciencia ofrece la oportunidad de profundizar en tus deseos para alcanzar un estado de equilibrio y plenitud.
Con herramientas prácticas e inspiradoras, este libro te ayudará a implementar, poco a poco y a tu ritmo, cambios en tu estilo de vida para que encares esta etapa de la madurez con vitalidad y amor hacia ti misma.
local_shipping Envío a nuestro cargo con 70€ de productos en Península. Más detalles sobre los envíos
Entre sus páginas encontrarás:
- Ejercicios prácticos para profundizar en tu autoconocimiento.
- Preguntas poderosas para reflexionar y trascender tus creencias negativas asociadas a esta etapa.
- Historias de mujeres inspiradoras.
- Una explicación sobre el diagrama lunar y cómo utilizarlo para seguir sintiéndote cíclica
- Recursos para gestionar el tsunami emocional propio de esta transición.
- Conocer los mensaje valiosos que te traen tus hormonas.
- Consejos sobre alimentación, plantas naturales y estilo de vida.
- Ideas para potenciar tu intuición y conectar con el arquetipo de la mujer sabia en ti.
- ¡Y mucho más!
Sobre la autora:
Mónica Manso Benedicto es terapeuta y coach transpersonal especializada en el acompañamiento de las etapas vitales femeninas.
