La menopausia consciente. Autoconocimiento y plenitud a partir de los 40 años. Monica Manso
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La menopausia consciente

Autora: Mónica Manso Benedicto
196 páginas 
Ed. Integral

La menopausia consciente. Autoconocimiento y plenitud a partir de los 40 años

Emprende con ilusión el viaje que te llevará a renacer como mujer.

Con el climaterio y la menopausia entras en una transformación profunda que se expresa en todos los ámbitos de tu vida; del físico y mental al emocional y espiritual. Vivir este proceso desde la consciencia ofrece la oportunidad de profundizar en tus deseos para alcanzar un estado de equilibrio y plenitud.

Con herramientas prácticas e inspiradoras, este libro te ayudará a implementar, poco a poco y a tu ritmo, cambios en tu estilo de vida para que encares esta etapa de la madurez con vitalidad y amor hacia ti misma.

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Entre sus páginas encontrarás:

  • Ejercicios prácticos para profundizar en tu autoconocimiento.
  • Preguntas poderosas para reflexionar y trascender tus creencias negativas asociadas a esta etapa.
  • Historias de mujeres inspiradoras.
  • Una explicación sobre el diagrama lunar y cómo utilizarlo para seguir sintiéndote cíclica 
  • Recursos para gestionar el tsunami emocional propio de esta transición.
  • Conocer los mensaje valiosos que te traen tus hormonas.
  • Consejos sobre alimentación, plantas naturales y estilo de vida.
  • Ideas  para potenciar tu intuición y conectar con el arquetipo de la mujer sabia en ti.
  • ¡Y mucho más!

Sobre la autora:

Mónica Manso Benedicto es terapeuta y coach transpersonal especializada en el acompañamiento de las etapas vitales femeninas.

LIB-MenopauCons