Mindfulness, aceptación y psicología positiva-Todd Kashdan
zoom_out_map
chevron_left chevron_right

Foto orientativa

-5%

Mindfulness, aceptación y psicología positiva

Autoraes: Todd B. Kashdan y Joseph Ciarrochi
Idioma: Español
384 páginas 
Ediciones Obelisco

La terapia de aceptación y compromiso (ACT, por sus siglas en inglés) debe su nombre a uno de sus mensajes centrales: aceptar lo que está fuera de nuestro control personal y comprometernos con acciones que mejoren  y enriquezcan nuestra vida.
14,62 € (impuestos inc.) 15,38 € -5% 14,62 € (impuestos excl.)
Impuestos incluidos
notifications_active Últimas unidades en stock

local_shipping Envío a nuestro cargo con 70€ de productos en Península. Más detalles sobre los envíos

La terapia de aceptación y compromiso y el movimiento de la psicología positiva comparten el mismo objetivo: ayudar a las personas a centrarse en sus valores y ser emocionalmente dinámicas, saludables y exitosas. Combinados, estos dos modelos de intervención crean una forma extraordinaria de tratamiento para ayudar a superar el sufrimiento y afrontar una vida llena de vitalidad y sentido.

Partiendo del estudio del mindfulness y de la psicología positiva, este libro revela las siete bases del bienestar que pueden ayudar a las personas a llevar una vida más plena, saludable y feliz.
LIB-MindAcept