Aprende a respirar: Para mejorar tu rendimiento físico e intelectual
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Aprende a respirar: Para mejorar tu rendimiento físico e intelectual

Autor: Hiltrud Lodes
Idioma: Español
144 páginas
RBA

Muchas veces respiramos solo lo imprescindible para subsistir y no somos conscientes de la increíble fuerza vital, fuente curativa y de bienestar que se esconde en la respiración.

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El estrés, la angustia, la tensión, una mala postura, la contaminación son muchos los factores que nos impiden respirar profundamente y que por ello afectan al equilibrio de nuestro organismo, tanto psíquico como físico.

Aprender a respirar bien en cualquier situación nos ayuda a recuperar la salud y a mantener un buen tono energético.

Hiltrud Lodes propone una amplia selección de respiraciones terapéuticas que invitan a una práctica inmediata:
  • Para relajarse y tener mayor vitalidad y movilidad con efectos beneficiosos para la voz y el habla.
  • Para enfermedades respiratorias, circulatorias y digestivas.
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