Meditación total
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Meditación total

Autor: Deepak Chopra
Idioma: Español
256 páginas

Prácticas para vivir despierto.

El libro definitivo sobre meditación como camino hacia una conciencia superior y una existencia más plena.

En los últimos treinta años Deepak Chopra ha estado a la vanguardia de la revolución que ha experimentado la meditación en Occidente. En Meditación Total ofrece toda su experiencia en una exploración y reinterpretación completa de los beneficios físicos, mentales, emocionales, relacionales y espirituales que esta práctica puede brindar.

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Chopra nos muestra aquí cómo despertar a nuevos niveles de conciencia para cultivar una visión clara, sanar el sufrimiento de nuestra mente y nuestro cuerpo y ayudarnos a recuperar la esencia de quienes somos realmente. Este proceso de transformación resulta en un despertar físico, mental y espiritual que nos ayudará a vivir en un estado de conciencia abierta, libre, creativa y dichosa las veinticuatro horas del día.
 
Esta obra eleva la práctica de la meditación a la búsqueda transformadora de una conciencia superior y una existencia más plena. También incorpora nuevas investigaciones sobre la meditación y sus beneficios, propone ejercicios prácticos de conciencia y concluye con un programa de meditaciones de 52 semanas que revolucionará todos los aspectos de tu vida.
 
Sobre el autor:
 
Deepak Chopra, doctor en Medicina, creador de la fundación Chopra y cofundador del Chopra Center for Wellbeing (Centro Chopra para el Bienestar), es un pionero de fama mundial en el campo de la medicina integrativa y de la transformación personal.
Ha escrito más de 85 libros traducidos a más de 43 idiomas, muchos de los cuales han figurado en las listas más importantes de libros más vendidos, como la del New York Times.
En Gaia Ediciones ha publicado las obras Tú eres el universo, Las 7 leyes espirituales del yoga, Curación cuántica, Camino a la Felicidad y Poder, gracia y libertad.
Según una encuesta realizada por Internet a escala mundial por el WorldPost y el Huffington Post, el doctor Chopra ocupa el lugar número 17 entre los pensadores más influyentes del mundo, y es el número uno en el campo de la medicina.
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