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Comer sí da la felicidad
Autor: Felipe Hernández Ramos
Idioma: Castellano
335 páginas
Alimentación para combatir el estrés, la depresión y otros trastornos
Idioma: Castellano
335 páginas
Alimentación para combatir el estrés, la depresión y otros trastornos
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Felipe Hernández Ramos nos presenta ahora una obra específicamente orientada al tratamiento de las principales dolencias y trastornos psicológicos:
Depresión nerviosa
Estrés
Angustia y ansiedad
Miedos
Trastornos de la alimentación (anorexia, bulimia...)
Hiperactividad infantil y trastornos de aprendizaje
El programa propuesto por el autor incluye:
Un plan completo de corrección alimentaria, a fin de eliminar los malos hábitos y los alimentos que pueden ser perjudiciales para la salud
Pautas de nutrición ortomolecular y suplementos para equilibrar la bioquímica cerebral.
Psicoterapia humanista
Sofrología
Terapia floral
Ejercicio físico
A través de estas páginas, el lector descubrirá los mecanismos de funcionamiento del cerebro y su relación directa con nuestras pautas alimentarias, y cómo introduciendo ciertos cambios en nuestros hábitos y suplementando nuestra alimentación con los nutrientes adecuados podemos fortalecer y equilibrar nuestra mente y nuestras emociones.
Depresión nerviosa
Estrés
Angustia y ansiedad
Miedos
Trastornos de la alimentación (anorexia, bulimia...)
Hiperactividad infantil y trastornos de aprendizaje
El programa propuesto por el autor incluye:
Un plan completo de corrección alimentaria, a fin de eliminar los malos hábitos y los alimentos que pueden ser perjudiciales para la salud
Pautas de nutrición ortomolecular y suplementos para equilibrar la bioquímica cerebral.
Psicoterapia humanista
Sofrología
Terapia floral
Ejercicio físico
A través de estas páginas, el lector descubrirá los mecanismos de funcionamiento del cerebro y su relación directa con nuestras pautas alimentarias, y cómo introduciendo ciertos cambios en nuestros hábitos y suplementando nuestra alimentación con los nutrientes adecuados podemos fortalecer y equilibrar nuestra mente y nuestras emociones.
LIB-ComFelicidad
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9788498675979