Antes de explicarte por qué la bergamota me parece tan valiosa me gustaría destacar una serie de puntos muy interesantes. En la Medicina Tradicional China (MTC), cada estación corresponde a un elemento (fuego, metal, agua y madera) y el otoño en concreto se relaciona con el elemento metal que, a su vez, está asociado a …
Hace poco os recomendaba hacer una agua perfumada de magnolia y osmanthus en forma de spray que, como os imagináis, es verdaderamente delicioso. Pero hoy os quiero hacer la propuesta de poder hacerlo también en formato “roll on”. No obstante, para esta ocasión he querido mezclar un extracto de flor de azahar de la marca …
Cuando uno se inicia en el mundo de la aromaterapia a menudo empieza por la difusión. Es una forma sencilla y muy agradable de disfrutar de las bondades que nos ofrecen los aceites esenciales. Al principio, lo habitual es sentirse atraídos por ellos por lo bien que huelen pero los aceites esenciales son mucho más …
Hoy os propongo una mezcla de aceites esenciales para darle un poco de luz y alegría a este día lluvioso. Para ello he elegido 3 aceites esenciales que me encantan: Enebro variedad alpina: El enebro es una planta que se usa para alejar las malas energías, lo podríamos ver como un escudo protector. Es además …
Los inhaladores son muy cómodos porque los podemos llevar en el bolsillo y olerlos siempre que lo necesitemos. Así que os propongo 3 sinergias de aceites esenciales conocidos por aportar bienestar y relajación. Los 3 huelen maravillosamente bien: el primero tiene un olor floral, el segundo más cítrico y el tercero más herbal. Cuando uno …
El término “Sukha” proviene del Sanscrito y viene a referirse a un estado de bienestar que nace de una mente profundamente sana y serena. Se podría definir como: “una felicidad y un sosiego tan grande que nada es capaz de alterarla”. Se trata de un estado de gran sabiduría donde percibimos el mundo desde nuestra …
Es una delicia cuidarse la piel con aceites, cremas u otros productos que sabes que la van a embellecer, va a retrasar su envejecimiento y le va a aportar un aroma y una textura que nos va a encantar. Pero para tener un aspecto radiante hay otro factor a tener en cuenta: nuestro bienestar emocional. …
Una de mis fuentes de felicidad es cuando encuentro ese momento de tranquilidad para poder dar rienda suelta a mi creatividad. Siempre, antes de ponerme manos a la obra me gusta acordarme de una palabra griega que no tiene traducción al español pero que vendría a decir algo así como: “Hacer algo con amor y creatividad, …
“Pura vida” es un término que se usa en Costa Rica para decir “hola”, “adiós”, “todo va bien” pero estas palabras simbolizan para sus habitantes una forma de ver la vida, desde la simplicidad del buen vivir, el apego al bienestar, alegría, satisfacción, humildad, conformidad, felicidad y optimismo, asociados al arte de apreciar vivir una …
Siempre va bien tener recursos diferentes y aprovecharnos de las cualidades y propiedades de nuestros queridos aceites esenciales para esos momentos románticos con nuestra pareja. Unas velitas, un difusor con luz tenue y esta deliciosa mezcla de aceites esenciales, podrían ser algunos de los ingredientes para una inolvidable velada. La aromaterapia es mucho más que …
