El jengibre mariposa (Hedychium coronarium) es una planta que produce una flor bellísima que se asemeja a una orquídea. El aroma que desprende nos recuerda a la gardenia, con notas de vainilla y jazmín. Una verdadera delicia. Es originaria de Asia pero la podemos encontrar en otros lugares como por ejemplo en el Caribe. De …
Antes de explicarte por qué la bergamota me parece tan valiosa me gustaría destacar una serie de puntos muy interesantes. En la Medicina Tradicional China (MTC), cada estación corresponde a un elemento (fuego, metal, agua y madera) y el otoño en concreto se relaciona con el elemento metal que, a su vez, está asociado a …
En francés, la palabra «détente» significa «relajación» o «calma» y me ha llamado la atención que, leído como si fuera español, signifique «párate». Porque realmente, cuando alguien quiere relajarse lo primero que tiene que hacer es parar, dejar de estar en el hacer y dedicarse un tiempo para sí, para poder conectar nuevamente consigo mismo …
Hoy os propongo una mezcla de aceites esenciales para darle un poco de luz y alegría a este día lluvioso. Para ello he elegido 3 aceites esenciales que me encantan: Enebro variedad alpina: El enebro es una planta que se usa para alejar las malas energías, lo podríamos ver como un escudo protector. Es además …
Los inhaladores son muy cómodos porque los podemos llevar en el bolsillo y olerlos siempre que lo necesitemos. Así que os propongo 3 sinergias de aceites esenciales conocidos por aportar bienestar y relajación. Los 3 huelen maravillosamente bien: el primero tiene un olor floral, el segundo más cítrico y el tercero más herbal. Cuando uno …
Hay veces que hueles un aceite esencial, y aunque ya lo has olido en otras muchas ocasiones, de repente se produce la magia y te sientes atraído irremediablemente hacia él. Esto es lo que me ha pasado con el aceite esencial de angélica estos últimos días. Me resulta tan embriagador, delicioso y especial que me apetece …
Es importante tener unos buenos hábitos para comer aunque a veces no podemos evitar tener ganas de picar entre horas. Muchas veces, estas ganas están más relacionadas con un mal manejo del estrés que con el hambre. Por lo que el uso de aceites esenciales para estos casos es de gran ayuda. Aparte de calmar …
