Para estos días de frío los aceites esenciales serán nuestros grandes aliados para prevenir infecciones invernales.
Junto con la miel y el própolis podemos disfrutar de un espectacular sabor a la vez que estimulamos nuestras defensas o calmamos nuestras gargantas irritadas.
Recuerda que antes de usar cualquier aceite esencial aconsejo hacer «clic» sobre su nombre y visitar la ficha y sus contraindicaciones para comprobar que sea adecuado para ti, a la vez que puedes conocer otras propiedades de los productos si fuera necesario.
Para unos 100 gr. aprox.:
- 1 gota de aceite esencial de canela Ceylán corteza (o canela de China)
- 1 gota de aceite esencial de clavo
- 1 gota de aceite esencial de pino de Siberia (o abeto negro, pino silvestre)
- 1 gota de aceite esencial de tomillo qt. tujanol, (o mejorana tujanol, tomillo linalol)
- 1 gota de aceite esencial de eucalipto radiata (o ravintsara)
- 5 gotas de esencia de limón (o pomelo, mandarina)
- 100 gotas de extracto de própolis
- 100 gramos de miel líquida
Cómo proceder:
En un tarro perfectamente desinfectado se echan los aceites esenciales, el própolis y la miel.
Mezclar todo bien.
Tomar de 1 a 6 cucharillas de café al día un máximo de 15 días seguidos.
No apto para niños menores de 12 años, ni mujeres embarazadas.
Antes de utilizar cualquier aceite esencial es importante leer las precauciones a tener en cuenta.
También tienes la opción de adquirir “Solución defensas naturales” de Pranarôm, o algún caramelo emoliente:
Estas propiedades y aplicaciones se han obtenido de obras de referencia en aromaterapia. Toda la información de esta página tiene un carácter meramente informativo, y no puede ser considerada como una información médica, ni comprometer nuestra responsabilidad legal. Consulte a su médico o profesional de la salud formado en aromaterapia para un tratamiento terapéutico específico y adecuado.
Sandy García Denis
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