Hoy os propongo una mezcla de aceites esenciales para darle un poco de luz y alegría a este día lluvioso.
Para ello he elegido 3 aceites esenciales que me encantan:
- Enebro variedad alpina: El enebro es una planta que se usa para alejar las malas energías, lo podríamos ver como un escudo protector. Es además un gran purificante, tanto a nivel físico como energético. Es un aceite esencial que se asocia al riñón y por tanto nos aporta fuerza vital y confianza (ayuda a disolver miedos e inseguridades). Los aceites esenciales de enebro me encantan, y el de variedad alpina es el que más me gusta. De hecho es uno de mis aceites esenciales favoritos. Su aroma me parece delicioso, balsámico, suave y reconfortante.
- Eucalipto staigeriana: su encantador aroma alimonado y chispeante nos invita a la relajación, al bienestar y es ideal para las personas apáticas, sin energía, desmotivadas. Su olor alegre y optimista nos ayuda a darle un respiro a nuestro diálogo interno.
- Bergamota: alegría, optimismo, buen humor es todo lo que nos aporta la luminosa bergamota. Una pequeña maravilla que no nos puede faltar en estos días en los que nos sentimos tristes, melancólicos, estresados o con ansiedad. Es sin duda una gran aliada.
Veamos cómo hacerlo:
Cantidades:
- 1.5 ml. de aceite esencial de enebro var. alpina
- 1.5 ml. de de aceite esencial de eucalipto staigeriana
- 2 ml. de de esencia de bergamota
Cómo proceder:
- Se vierten todos los aceites esenciales en un frasco de 5 ml.
- Cerrar y agitar bien
Formas de uso:
- Se puede abrir el frasco y oler siempre que convenga
- Se puede usar en el difusor
- O poner unas 12 gotas en la mecha de un inhalador y oler siempre que haya necesidad
Antes de utilizar cualquier aceite esencial es importante leer las precauciones a tener en cuenta.
Recuerda que si quieres mayor información sobre los productos puedes pinchar en el nombre de cada uno de ellos y esto te llevará a la ficha completa donde podrás ver otros usos y sus posibles contraindicaciones.
Sandy García Denis
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