Los trastornos digestivos funcionales o dispepsia se caracterizan por un mal funcionamiento del sistema digestivo, engloban distintos trastornos digestivos tales como digestiones pesadas o lentas, náuseas, ardores de estómago, dolor abdominal, eructos o hinchazón abdominal.
Una mala alimentación y excesos alimentarios suelen ser la causa principal de este tipo de trastorno.
¿Cómo nos puede ayudar la aromaterapia? Los aceite esenciales pueden ayudar a activar la secreción de los jugos gástricos y de las enzimas digestivas. Estimulan la actividad metabólica del hígado.
En el caso de que sólo usáramos un aceite esencial, éste sería: MENTA PIPERITA.
Tomar 2 gotas de ae de menta piperita diluidas con un poco de miel, aceite de oliva o de aceite de cardo mariano, 3 veces por día después de las comidas hasta mejoría notable y hasta un máximo de 21 días seguidos.
Aceites esenciales en sinergia
El aceite esencial de menta piperita es realmente eficaz para problemas digestivos y debería ser suficiente usarlo solo. Si no fuera el caso, en aromaterapia contamos con un gran número de aceites esenciales para este fin y hacer una mezcla de ellos puede ser muy interesante.
Antonia Jover nos propone los siguientes aceites esenciales:
Romero qt. verbenona: Apoya la función hepática
Limón: Apoya la digestión y la función hepática, calma las náuseas
Pimienta negra: Favorece la función intestinal
Menta piperita: Estimula la producción y expulsión de la bilis permitiendo una mejor digestión de las grasas
- 30 gotas de aceite esencial de romero qt. verbenona
- 30 gotas de esencia de limón
- 30 gotas de aceite esencial de pimienta negra
- 15 gotas de aceite esencial de menta piperita
Tomar 2 gotas de la mezcla diluidas con un poco de aceite de oliva, 3 veces por día antes de las comidas hasta mejoría notable y hasta un máximo de 21 días seguidos.
No usar durante el embarazo ni en niños menores de 12 años.
Sandy García nos propone los siguientes aceites esenciales:
Menta piperita: Estimula la producción y expulsión de la bilis permitiendo una mejor digestión de las grasas
Limón: Apoya la digestión y la función hepática, calma las náuseas
Coriandro: Tónico digestivo, ayuda en la eliminación de gases y calma la acidez estomacal
- 30 gotas de aceite esencial de menta piperita
- 30 gotas de esencia de limón
- 30 gotas de aceite esencial de coriandro
Tomar 2 gotas de la mezcla diluidas con un poco de miel, de aceite de oliva o de aceite de cardo mariano, 3 veces por día después de las comidas hasta mejoría notable y hasta un máximo de 21 días seguidos.
No usar durante el embarazo ni en niños menores de 12 años.
Es interesante también añadir 1 cucharada sopera de hidrolato de menta piperita o manzanilla romana a 1 litro de agua e ir tomando durante el día.
Otros aceites esenciales interesantes: cardamomo, jengibre, albahaca, estragón, cúrcuma, anís verde, comino, naranja, naranja amarga, etc.
Antes de utilizar cualquier aceite esencial es importante leer las precauciones a tener en cuenta.
Estas propiedades y aplicaciones se han obtenido de obras de referencia en aromaterapia. Toda la información de esta página tiene un carácter meramente informativo, y no puede ser considerada como una información médica, ni comprometer nuestra responsabilidad legal. Consulte a su médico o profesional de la salud formado en aromaterapia para un tratamiento terapéutico específico y adecuado.
Sandy García Denis, Aromatóloga
Antonia Jover, Aromatóloga
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