Desde hace unos años y con la llegada de la primavera es muy habitual ver aparecer propuestas naturales para realizar una cura de desintoxicación. La cura de primavera pretende ayudar a nuestro organismo a eliminar sustancias tóxicas acumuladas a lo largo del invierno.
Nuestro organismo está naturalmente equipado para realizar esta labor, es el rol de los llamados “emuntorios”. Estos son el hígado, el intestino, los riñones, los pulmones y la piel. A través de ellos se filtran y se eliminan las toxinas acumuladas en el cuerpo.
Lo ideal en realidad es no ensuciar nuestro organismo comiendo sano, bebiendo agua en cantidades suficientes y descansando correctamente.
Desgraciadamente vivimos rodeados de contaminantes: el aire que respiramos, los alimentos llenos de aditivos y conservantes químicos, pesticidas y otros venenos, el exceso de medicación, los excesos alimentarios…son tantos factores que favorecen que nuestros emuntorios no den abasto. Cuando esto ocurre el organismo acumula sustancias tóxicas y nuestra salud se resiente. Aparecen diferentes problemáticas y especialmente problemas de alergias y de piel.
En estos casos es muy recomendable seguir una dieta depurativa y completarla con aromaterapia.
¿Cómo nos pueden ayudar los aceites esenciales? Nos ayudan a sostener la actividad de los emuntorios y depurar el organismo.
En el caso de que sólo usáramos un aceite esencial, éste sería: ENEBRO COMÚN (Bayas).
Tomar 3 gotas de ae de enebro común diluidas con un poco de aceite de oliva, 2 veces por día antes de las comidas durante un máximo de 21 días seguidos.
Aceites esenciales en sinergia:
Los aceites esenciales presentes en la siguiente sinergia estimulan la función intestinal, hepática, renal y drenan las toxinas y sustancias tóxicas:
- 35 gotas de ae de limón
- 35 gotas de ae de enebro común
- 35 gotas de ae de pimienta negra
- 35 gotas de ae de romero verbenona
- 35 gotas de ae de zanahoria
- 35 gotas de ae de apio
- 20 gotas de ae de ajedrea
Tomar 2 gotas de la mezcla diluidas con aceite de oliva, 2 veces por día después de las comidas durante 15 días.
No usar durante el embarazo ni en niños menores de 12 años.
Los hidrolatos:
Algunos hidrolatos también se usan para apoyar la depuración del organismo. Se puede tomar uno sólo o combinados según las necesidades, a razón de 1 cucharada sopera (en total) en 1 litro de agua. Se toma durante el día durante 3 semanas:
- Ciprés: Estimula la función renal y hepática. Favorece y equilibra la circulación sanguínea y linfática
- Enebro: Estimula la función renal, disminuye el ácido úrico, reductor de la acidez en el cuerpo, proporciona energía vital
- Helicriso: purificante sanguíneo, activador de la vesícula biliar y del páncreas
- Levístico: Drenante hepático, renal y de la piel.
- Mirto verde: Purificante pulmonar
- Ortiga: Drenante renal, hepático, dermatológico, reumatológico
- Romero verbenona: Depurativo general
- Zanahoria: Contribuye a eliminar las toxinas del organismo. Drenante y estimulante del hígado vesícula biliar y riñones.
También tenéis la opción de comprar un producto ya elaborado:
Antes de utilizar cualquier aceite esencial es importante leer las precauciones a tener en cuenta.
Estas propiedades y aplicaciones se han obtenido de obras de referencia en aromaterapia. Toda la información de esta página tiene un carácter meramente informativo, y no puede ser considerada como una información médica, ni comprometer nuestra responsabilidad legal. Consulte a su médico o profesional de la salud formado en aromaterapia para un tratamiento terapéutico específico y adecuado.
Sandy García Denis, Aromatóloga
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