Los inhaladores son muy cómodos porque los podemos llevar en el bolsillo y olerlos siempre que lo necesitemos. Así que os propongo 3 sinergias de aceites esenciales conocidos por aportar bienestar y relajación. Los 3 huelen maravillosamente bien: el primero tiene un olor floral, el segundo más cítrico y el tercero más herbal. Cuando uno …
Para empezar bien el verano te propongo una de estas sinergias que huelen a buen rollo, diversión y ganas de pasarlo bien. Para ello he elegido 3 aceites esenciales que me encantan, como son los aceites esenciales de eucalipto staigeriana, mandora y mirra Orumbiri. Tanto el eucalipto staigeriana como la mandora tienen notas muy alegres, …
Es una delicia cuidarse la piel con aceites, cremas u otros productos que sabes que la van a embellecer, va a retrasar su envejecimiento y le va a aportar un aroma y una textura que nos va a encantar. Pero para tener un aspecto radiante hay otro factor a tener en cuenta: nuestro bienestar emocional. …
¿No te pasa a veces que andas ilusionado/a con un proyecto, que empiezas con muchas ganas y fuerzas pero que siempre llega un momento en el que te atascas? A mí me pasa a con cierta frecuencia y además, confieso que me disperso con facilidad; mi mente empieza a divagar, va de aquí para allá …
El extracto de própolis es un gran purificante de la piel pero también se usa en el cuidado de la boca, tanto para aliviar las irritaciones (aftas y otras irritaciones propias de la zona) como para contribuir a mantener un buen aliento. Además, es un producto que se usa tradicionalmente para reforzar las defensas naturales …
En esta época, con la sequedad ambiental, los cambios bruscos de temperatura y las epidemias, es el momento perfecto de echar mano de nuestros aceites esenciales. Esta mezcla de aceites esenciales de tomillo me encanta para aliviar las infecciones propias del invierno (resfriados, gripes, bronquitis, anginas, etc.) y estimular el sistema inmunitario. Los tres aceites esenciales …
Todos los días paro un ratito para tomarme una infusión y aprovecho para relajarme y centrarme en el momento presente. De vez en cuando, me gusta acompañar mi infusión con un toque de aceites esenciales. En una receta anterior, ya os expliqué cómo se podía realizar ya que los aceites esenciales no son solubles en …
De cara al invierno he preparado un ungüento con aceites esenciales particularmente conocidos por descongestionar las vías respiratorias como son los de tomillo blanco, un aceite que me encanta y romero alcanfor. Además le he añadido un poco de mentol para reforzar y potenciar el efecto. El tomillo blanco (Thymus mastichina), también conocido como mejorana …
Para los que no la conozcáis, la consuelda es una planta que se usa para aliviar los dolores articulares y musculares, así como los golpes y hematomas. Para beneficiarnos de sus cualidades, he preparado un macerado con la raíz de esta planta. Si lo preferís, podéis sustituirlo por árnica o hipérico si lo tenéis ya …
Comienza el momento de organizar las vacaciones de verano y una de las cosas más que recomendable es preparar nuestro propio botiquín aromático. Pero, para facilitar las cosas, este año he preparado una mezcla que podemos llevar encima en todo momento y será tremendamente útil en las incidencias típicas de esta época. Por tanto, este …
