LIBROS

Autor: Dr. Jordi SagreraIdioma: Español144 páginasRBA¿Alguna vez has notado molestias en las cervicales o en los riñones? Pues esas molestias que pueden convertirse en dolor ¡se pueden evitar! Esta guía te ofrece las claves para que tu espalda deje de ser una preocupación. Descubre las posturas y los ejercicios que aumentarán tu relajación y flexibilidad y evitarán que te duela la espalda.

Autores: Cain Carroll, Revital CarrollIdioma: Español344 páginas
Una guía completa de los gestos de las manos en el yoga y en la danza hindú.
Mudras de la India presenta 250 fotografías de las mudras de las manos con detalladas descripciones de la técnica, aplicación y beneficios espirituales y para la salud. Cada mudra se presenta con su nombre en sánscrito, su transcripción y su traducción en español. Los beneficios de las mudras de las manos están indexados en un formato de fácil utilización que abarca los principales intereses para la salud, así como de las aplicaciones espirituales y psico-energéticas. El libro incluye una rica mirada a la herencia cultural de las mudras de la India y de los efectos transformadores de estos poderosos gestos de las manos.

Idioma: Español
400 páginas
Rústika Ediciones
 
Características, evolución, hábitat y clasificación de las plantas 
 

Este libro es una guía completa de bienestar a través de las plantas. Recoge más de 200 plantas silvestres, con una descripción completa acompañada de ilustraciones para facilitar su identificación. Además, indica las infusiones y tisanas que se pueden preparar con ellas para aliviar distintas dolencias.



 

Autora: Anna Sólyom240 páginas Ed. Integral
SABIDURÍA CORPORAL PARA LAS BATALLAS DE CADA DÍA.
En el cuerpo se manifiesta todo lo que vives, piensas y sientes en forma de dolor, rigidez, calambres y bloqueos o de una sensación de fatiga general. Si aprendes a leer sus señales, descubrirás el más poderoso instrumento para liberarte de todo aquello que sobre carga tu vida física, psíquica y espiritual. Tu cuerpo será un mapa que te revele tanto el problema como la solución.
Este libro práctico de la terapeuta corporal Anna Sólymon es una guía para afrontar las batallas diarias, despertando la sabiduría del cuerpo para alcanzar una vida consciente, enérgica y feliz.
Una cuidada edición a cargo de Francesc Miralles y prologada por Jenny Moix.

Autor: Sayer Ji
Idioma: Español
448 páginas
Ed.: Gaia Ediciones
Combinando los principios de la sabiduría ancestral con los descubrimientos científicos más punteros y una serie de prácticas sencillas que potencian la salud, Regenérate presenta un programa de eficacia contrastada que ayuda a prevenir y gestionar las dolencias más perniciosas de nuestra época.

Autor: Jean-François AstierIdioma: Español112 páginasEdiciones ObeliscoRhodiola - El nuevo ginseg¿Sabías que en Europa existe una planta medicinal, conocida desde hace 2.000 años, más poderosa que el ginseng y que crece en los macizos montañosos europeos, como por ejemplo en los Pirineos? ¡Esta fabulosa planta medicinal se llama rhodiola!

Autores: Kirsten K. Shockey; Christopher Shockey
Idioma: Español
384 páginas
Editorial: Gaia Ediciones¡Come alimentos vivos!Incorpora la lactofermentación a tu cocina y convierte este método tradicional de conservación en una fuente de alimentos vivos repletos de vitaminas, minerales, enzimas y otras bondades probióticas.

Autor: Markus SchirnerIdioma: Español144 páginas a coloresMacro EdicionesAprenda a respirar bien para vivir mejor gracias a las 35 técnicas presentadas en esta guía práctica. Métodos precisos y efectivos para mejorar su respiración y obtener de inmediato más fuerza, vigor y bienestar.

Autora: Dra. Anita MitraIdioma: Español
320 páginas
Gaia Ediciones
En estas páginas encontrarás respuesta a todas tus dudas sobre la menstruación, las hormonas, la fertilidad, las infecciones, los anticonceptivos o el cáncer, entre otros. Todo lo que las mujeres necesitamos saber pero nos da vergüenza preguntar.