LIBROS

Autor: Deepak ChopraIdioma: Español64 cartas 
Deepak Chopra te invita con esta baraja a cultivar la serenidad, sanar tu mente y tu cuerpo y practicar la atención plena de una manera sencilla y natural.
Simplemente elige una carta cada vez que tu espíritu te lo sugiera, y deja que tanto la meditación que encontrarás en una de sus caras como la afirmación que aparece en la otra te inspiren, te motiven y te ayuden a establecer intenciones.
Esta sencilla y evocadora práctica diaria cambiará tu vida.

Autor:Michael BeaucaireIdioma: Español208 páginasEdiciones EdafEste libro propone la posibilidad de meditar con los mandalas de un modo operativo, eficaz y concreto. Una obra única que explica por qué un mandala facilita la meditación, la meditación de cada uno de ellos y los beneficios de dibujar un mandala y luego practicar la meditación correspondiente.

Autora: Patrizia Collard
Idioma: Español144 páginas Ediciones Obelisco
Mindfulness para una vida compasiva es el paso clave para aprender a ser más amable y compasivo, primero con uno mismo y luego con los demás, sin actitudes negativas y viviendo la alegría desde el corazón.

Autor:Dr. Ken A. VerniIdioma: Español224 páginasGaia EdicionesMindfulness Práctico es una excelente guía que te enseña de modo minucioso cómo aplicar en la vida diaria los bien conocidos beneficios del mindfulness: vivir en el momento presente y conquistar la felicidad.Con ilustraciones en colores

Autoraes: Todd B. Kashdan y Joseph Ciarrochi
Idioma: Español384 páginas Ediciones Obelisco
La terapia de aceptación y compromiso (ACT, por sus siglas en inglés) debe su nombre a uno de sus mensajes centrales: aceptar lo que está fuera de nuestro control personal y comprometernos con acciones que mejoren  y enriquezcan nuestra vida.

Autor: Andy PuddicombeIdioma: Español256 páginasEdiciones EdafDescubre la técnica de meditación fácil,desarollada por un antigo monje budista, que mantendrán tu cerebro sano y una mente feliz.

Autoras: Whitney Stewart, Mina BraunIdioma: Español112 páginasGaia Ediciones¡Enseña a los niños a cultivar la empatía y a manejar las emociones cotidianas mientras se divierten con el mindfulness!Contiene libro y 50 fichasPara niños de 4 a 104 años

Autora: Begoña Ibarrola32 páginas a colores  La familia de Mateo es bastante peculiar. Su padre es un maniático de la puntualidad, a su madre le horrorizan las manchas y su hermana mayor está obsesionada por los colorantes y los gérmenes. Entre todos le ponen muy nervioso y por eso está casi siempre enfadado, hasta que descubre que puede teletransportarse a otro planeta donde se siente mejor.

Autores: Kobi Yamada, Gabriella Barouch
Idioma: Español
44 páginas
 

Un cuento sobre tus posibilidades infinitas
Este cuento habla de todo lo que vas a hacer y de lo mucho que podrías ser. De quien eres ahora y de todo lo que puedes ser, que es infinito y mágico.  
 
Para niños de 4 a 10 años
Libro ganador del Nautilus book Awards 2019 en la categoría libros infantiles ilustrados/ficción.

Autor: Amado RamírezIdioma: EspañolEd.Desclée De Brouwer224 páginasSu autor trata de transmitir que la vida es una oportunidad para ampliar la conciencia, aprender y tener otro modo de conocerse mejor. Pretende asomarse a algunos de los auto-esquemas más generales que configuran el yo, con especial referencia a la influencia de la sociedad en el modo de pensarse y sentirse a uno mismo.

Autores: Brittany R.Jacobs y William Meyer
32 páginas
Ed.: Gaia Ediciones
Respira hondo: Meditación guiada para niñas y niñosLa respiración es algo que sucede de manera automática a lo largo del día. Pero ¿sabías que puedes jugar con ella y utilizarla para embarcarte en una aventura? Basta con que encuentres un lugar cómodo, cierres los ojos y respires hondo.

Autora: Dr. Frédérick LeboyerIdioma: Español160 páginasGaia Ediciones¿Alimentar al niño? Sí, pero no solo con leche. Hay que abrazarlo, acariciarlo, acunarlo.. y masajearlo. Hay que hablarle a su piel; hablarle a su espalda, que tiene tanta sed y tanta hambre como su vientre.

Autora: Mallika Chopra Idioma: Español
128 páginas
Gaia Ediciones
Muchas veces la vida resulta estresante y agitada. Tienes que estar pendiente del cole, de tus colegas, de tu familia y de las extraescolares.Sin embargo, existen herramientas que te ayudarán a manejar las dificultades del día a día y a llevar una vida más sana y feliz.Recomendada  para niños de 8 a 12 años.

Autor: Peter H. ReynoldsIdioma: Español44 páginasGaia Ediciones¡ATENCIÓN!: ESTE LIBRO CONTIENE UNA SORPRENDENTE PUERTA MÁGICA QUE ABRE LA CREATIVIDAD DE PAR EN PAR.Peter H. Reynolds, nos embarca en un inolvidable e inspirador viaje creativo, invitándonos a seguir nuestros sueños y a recorrer nuestro propio camino hacia la felicidad.¡Sé tu propio soñador maximus!

Autor: Juanjo RojasIdioma: Español69 páginasEdiciones ObeliscoIncluye un DVD con ejercicios para aprender a relajarte y a encontrar la paz interior en cualquier momento y lugar.

Autores: Nick Ortner; Michelle Polizzi; Alison TaylorIdioma: Español32 páginasGaia Ediciones¿Sabes que tienes una respiración mágica?Si estás preocupado, nervioso o triste, inspira profuuuuundamente y suelta el aire.¿A que te sientes mejor?¿Lo ves? ¡Tienes una respiración mágica!

Autor: Robert FisherIdioma: Español240 páginasEdiciones Obelisco
Un método innovador para desarrollar fácilmente las capacidades de pensar, aprender, utilizar hábilmente el lenguaje y descubrir los valores universales.

Autores: Peter H. Reynolds; Susan VerdeIdioma: Español32 páginasGaia EdicionesYo soy amor: Un cuento de compasiónPartiendo del mindfulness y el cultivo del bienestar, Yo soy amor nos invita a bucear en nuestro interior cada vez que estemos asustados, enfadados, heridos o tristes.

Autores: Peter H. Reynolds; Susan VerdeIdioma: Español32 páginasGaia Ediciones

Yo soy Humano: Un cuento sobre la empatía.Cuando cometo errores o siento miedo o tristeza, recuerdo que soy humano y que no estoy solo.Soy humano.Pero ser humano significa que NO soy perfecto, y que cometo errores.

Autores: Peter H. Reynolds; Susan VerdeIdioma: Español32 páginasGaia EdicionesYo soy paz: Un cuento de mindfulness.Me concedo un momento. Respiro. Y después me digo: Todo está bien. Yo soy paz.