Los que sufrimos de migrañas sabemos lo mucho que duelen. Si bien es cierto que los dolores de cabeza pueden ser debidos a varios factores, estrés, cansancio, problemas digestivos, etc.
En cualquier caso podemos aliviar el dolor con algún que otro aceite esencial. El más usado para este fin es el de menta piperita. Se puede aplicar puro, a razón de 1 gota sobre la zona dolorida (cuidadito con los ojos) o podemos prepararnos este stick por lo cómodo que resulta poder llevarlo siempre encima.
Material necesario:
Antes de empezar es importante leer las pautas de higiene.
Para un stick de unos 6 ml. aproximadamente:
- 1 gr. de cera de abeja
- 3.5 gr. de aceite de macadamia (de oliva también puede ser)
- 30 gotas de aceite esencial de menta piperita
- 10 gotas de aceite esencial de lavanda
- 10 gotas de aceite esencial de albahaca
Cómo proceder:
- Se pesa el aceite vegetal y la cera de abeja (todo junto).
- Se pone al baño María hasta que haya fundido totalmente la cera de abeja.
- Se retiran del fuego y se añaden los aceites esenciales.
- Se mezcla bien con la varilla.
- Se pasa al envase.
- Se guarda en la nevera unos minutos y listo.
La forma de aplicación es sobre la zona dolorida con cuidado para que no no entre en contacto con los ojos.
Tenéis la posibilidad de adquirir también unas cápsulas a base de plantas para tratamiento y prevención de migrañas:
![migrafine-migranas-30-capsulas[1]](https://www.tutallernatural.com/blog/wp-content/uploads/migrafine-migranas-30-capsulas1-281x300.jpg 281w, https://www.tutallernatural.com/blog/wp-content/uploads/migrafine-migranas-30-capsulas1.jpg 398w)
Hay un punto en acupuntura que nos puede ser de gran ayuda. Se trata del 4 de intestino grueso y se sitúa justo aquí:
Lo ideal es masajearlo, con cierta profundidad durante unos minutos, en una mano y después en otra. En ese mismo punto podemos aplicar nuestro preparado para mayor beneficio. Este punto nos servirá al comienzo del dolor, si ya está este dolor muy instalado no será tan efectivo.
Este stick no se recomienda ni para niños ni para mujeres embarazadas.
Antes de utilizar cualquier aceite esencial es importante leer las precauciones a tener en cuenta.
Sandy García Denis
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Muy cómodo de usar, la menta es genial para eso y la albahaca me encanta su aroma… Te felicito por la idea de hacerlo en stick!!
Muchas gracias José Luis! 🙂 Un abrazo
es fantastico a ve rsi me animo a hacer mis propias recetas
Hola… para el dolor de cabeza yo uso el macerado de romero… podría valer cambiar el de macadamia por el de romero??. Gracias. Núria
Hola Núria, sólo el macerado de romero te sirve para el dolor de cabeza? Qué interesante. Sí, pienso que lo puedes probar y a ver. Puse la macadamia por su acción circulatorio y por ser bastante fluido. Si lo haces ya nos cuentas. Un abrazo. Sandy