Han pasado ya muchos años desde la primera vez que olí mi primer aceite esencial. Recuerdo bien ese momento porque para mí fue como un flechazo donde supe con certeza absoluta que estas pequeñas maravillas aromáticas iban a formar parte de mi vida, y así ha sido… Los aceites esenciales me acompañan en mi día …
Como ya os imaginaréis, la falta de sueño tiene consecuencias nocivas sobre nuestra salud y perjudica nuestras actividades diarias generando somnolencia, falta de atención e irritabilidad. Más de la mitad de los insomnios son debidos a cuestiones relacionadas a problemas nerviosos (estrés, ansiedad, etc.) y éste puede ser puntual o crónico. Por todo ello, es importante tener …
