Crema de harpagofito, árnica y aceites esenciales para dolores musculares

Para los que no conozcáis el harpagofito, es una planta que destaca por sus interesantes propiedades antiinflamatorias y analgésicas. No en vano, es una de las plantas más usadas para aliviar dolores articulares y musculares.

Con motivo de esta crema aprovecho y os explico cómo realizar un extracto hidro-alcohólico de esta maravillosa planta para poder beneficiarnos de ella y asociarla a nuestros queridos aceites esenciales.

La crema que vamos a preparar también lleva mentol que, con su efecto frío, ayuda a aliviar las tensiones musculares.

Antes de usar cualquier aceite esencial o vegetal aconsejo hacer clic sobre su nombre y visitar la ficha y sus contraindicaciones para comprobar que sea adecuado para vosotros, a la vez que podréis conocer las propiedades de los productos si fuera necesario.

Material necesario:

Para preparar el extracto hidro-alcohólico de harpagofito:

Preparación:

  • Si tenéis la posiblidad de convertir el harpagofito en polvo, mejor. Si no, no pasa nada.
  • En un frasco pesar el harpagofito, el alcohol y el agua.
  • Mezclar y cerrar
  • Dejar 1 semana y colar con un filtro de café.
  • Se guarda en un frasco con una etiqueta con los ingredientes y la fecha de realización.

Preparación de la crema:

Fase acuosa:

Fase oleosa:

Restos de ingredientes:

Antes de empezar es importante leer las pautas de higiene.

Antes de utilizar cualquier aceite esencial es necesario leer las precauciones a tener en cuenta.

Cómo proceder:

  • En un vaso de precipitado se pesan el extracto de harpagofito y el mentol cristalizada y lo dejamos hasta que el mentol se haya deshecho.
  • Se pesan todos los ingredientes de la fase acusoa en un vaso de precipitado.
  • Se pesan todos los ingredientes de la fase oleosa en el otro vaso de precipitado.
  • Se ponen los dos vasos al baño maria a fuego suave hasta que el emulsionante esté completamente derretido.
  • Se retiran del fuego y se vierte la fase acuosa a la fase oleosa a la vez que se va batiendo con la mini batidora durante un par de minutos.
  • Sin dejar de batir se introduce el vaso de precipitado en un bol de agua con hielo que habremos preparado previamente durante otro par de minutos.
  • Pasado este tiempo se agrega la mezcla de harpagofito + mentol y el resto de ingredientes mezclando todo bien con la varilla.
  • El pH debe ser de 5.5-6. Medir el pH y modificar si fuera necesario.*
  • Se pasa al envase.

*  Para subir el pH añade a 9 ml. de agua 1 gr. de bicarbonato y guárdalo en un frasco con cuentagotas de 10 ml. Para esta receta he añadido 10 gotas de esta mezcla para obtener el pH correcto. Pon una etiqueta sobre el frasco con los ingredientes  y la fecha de realización y guárdalo para tus próximas recetas.

Formas de uso:

  • Aplicar sobre la zona a tratar 3-4 veces al día.
  • No recomendado durante el embarazo y la lactancia.
  • Reservado al adulto.
  • Si al cabo de unos días el dolor persiste consultad a vuestro médico.

También podéis adquirir un producto ya elaborado como cualquiera de estos dos:


Sandy García Denis

Todos los productos de nuestras recetas podéis encontrarlos en www.tutallernatural.com y, para mayor facilidad, haciendo «click» en el nombre de cada ingrediente.

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