Comienza el momento de organizar las vacaciones de verano y una de las cosas más que recomendable es preparar nuestro propio botiquín aromático. Pero, para facilitar las cosas, este año he preparado una mezcla que podemos llevar encima en todo momento y será tremendamente útil en las incidencias típicas de esta época. Por tanto, este …
Ya tenemos el verano a la vuelta de la esquina. No sé a vosotros pero a mí el invierno siempre se me hace largo. Como estoy contentísima de que, por fin, parece que llega el buen tiempo me apetecía preparar una sinergia que me recordase a mi añorada infancia. Entre la infinidad de buenos recuerdos que …
Para los que no conozcáis el harpagofito, es una planta que destaca por sus interesantes propiedades antiinflamatorias y analgésicas. No en vano, es una de las plantas más usadas para aliviar dolores articulares y musculares. Con motivo de esta crema aprovecho y os explico cómo realizar un extracto hidro-alcohólico de esta maravillosa planta para poder beneficiarnos …
¿Mal gesto, esfuerzo, caída, demasiadas horas delante del ordenador? Varios motivos pueden causar dolores musculares, los más comunes en la zona lumbar o de cervicales. En cualquier caso podemos echar mano de nuestros maravillosos aceites esenciales para ayudar a aliviar el dolor y la inflamación. Tenemos la gran fortuna de disponer de una gran variedad …
Seguramente todos sabéis que significa “Carpe diem”, pero no está demás recordarlo y tenerlo presente en nuestro día a día. “Carpe diem” es una invitación a disfrutar del momento presente, a vivir el día de hoy, sin preocuparse del mañana. Suena genial, ¿verdad? Os propongo ayudaros de los aceites esenciales para soltar el freno, parar un …
Aaaaachís!!!! ¿Qué tal si te ayudas de este stick inhalador para aliviar la congestión nasal? Con aceites esenciales descongestionantes y purificantes, es muy fácil de realizar. Material necesario: 1 stick inhalador Cantidades: 4 gotas de aceite esencial de menta piperita 4 gotas de aceite esencial de eucalipto radiata 4 gotas de aceite esencial de romero alcanfor Cómo …
Los ácaros domésticos son habitantes naturales de nuestro entorno y son la fuente principal de alérgenos del polvo de casa. Entre los síntomas más habituales producidos por la alergia a los ácaros son los de tipo respiratorio: rinitis y asma. No obstante, en realidad son las partículas fecales producidas por los ácaros la principal fuente de …
¿Qué os parece poder hacer, de forma muy rápida y sencilla, un spray formulado con aceites esenciales con interesantes propiedades que ayudan a relajarse, a sentirse mejor y, de esta forma, conciliar mejor el sueño? La verdad es que su agradable olor les agradará tanto a los adultos como a los niños por lo que no puedo sino …
¿Os apetece una infusión calentita y relajante? Pues os propongo echarle aceites esenciales para este fin pero, como ya sabréis, los aceites esenciales no son solubles en agua por lo que en otra ocasión os propuse una receta de té verde donde usamos un solubilizante (pinchad aquí para ver la receta). Pero hoy os propongo otra forma: …
La mezcla de aceites esenciales que os propongo la encuentro muy interesante para la época otoñal/invernal. Esta sinergia nos facilitará respirar mejor y, además, ayuda a limpiar y purificar el ambiente gracias a sus aceites esenciales antisépticos atmosféricos. Es una de las grandes cualidades de muchos aceites esenciales: tienen un poder notable sobre los patógenos ambientales …
